Botanischer Name: Plantago ovata
Plantago ovata
Heilwirkungen:
- Er bewirkt ein Sättigungsgefühl, so daß dadurch eine Gewichtsreduzierung stattfinden kann.
- Er regt die Darmtätigkeit an.
- Flohsamen wirkt lindernd bei Magen- und Darmtraktentzündungen.
- Flohsamen kann extrem viel Wasser aufnehmen, so daß eine 10 bis 15-fache Volumenvergrößerung stattfindet. Ist der Magen erst einmal gefüllt, verspürt man auch nicht mehr so viel Hunger und kann abnehmen.
- Flohsamenwein hilft bei Allergien, Juckreiz und Ekzemen.
Anwendungsweise:
Der Samen wird einfach zusammen mit Quark oder Müsli gegessen.
Flohsamenschalen werden sowohl bei Durchfall als auch bei Verstopfung angewandt. Sie quellen im Darm bzw Magen in Verbindung mit Wasser auf und reizen so die Darmwand aufgrund des höheren Darminhaltes.
Möchte man abnehmen, empfiehlt es sich vor den Mahlzeiten folgende Zubereitung zu trinken:
Ein bis zweimal täglich sollte ein Teelöffel Flohsamenschalen mit einer Tasse Flüssigkeit getrunken werden. Dabei sollen die Flohsamen kurz quellen. Danach soll ein großes Glas Wasser hinterhergetrunken werden. Dieses führt zu einem Sättigungsgefühl.
Wichtig ist es, dabei auf genügend Flüssigkeitsaufnahme zu achten, da es sonst aufgrund von zu wenig Flüssigkeit zu einem Darmverschluß kommen kann.
Bei gleichzeitiger Einnahme von Arzneimitteln empfiehlt es sich, die Flohsamen erst 1 Stunde nach Einnahme der Arzneimittel einzunehmen.
Herstellung des Flohsamenweines als Heilwein: Die Wirkstoffe werden aus den Flohsamen durch den Alkohol ausgezogen. Hierzu nimmt man reinen Wein, am Besten aus biologischem Anbau.
0,35 Liter Weiß- oder Rotwein werden mit 1,5 Esslöffel voll zerquetschtem Flohsamen vermischt und 3 Minuten lang gekocht, dann 3 x täglich vor den Mahlzeiten getrunken.
Pflanzenbeschreibung:
Der Indische Flohsamen gehört zu den Wegericharten. Er wird seit Jahrhunderten in der indischen Heilkunde angewendet.
Die krautige Pflanze ist einjährig. Sie wird hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut.
Vermehrung:
Durch Aussaat:
Der Samen wird ab Mai direkt ins Freiland gesät. Der Standort sollte sonnig und warm sein.
Ich habe indischen Flohsamen im Haus bei einer Temperatur von 25 ° C ausgesät, woraufhin er nach einem Tag keimte.
Inhaltsstoffe:
Ballaststoffe
Schleimmengen: Diese quellen in Verbindung mit Wasser auf und unterstützen die Verdauung.
