Bot.: Mentha arvensis


Chinesischer Name: Bo He, Bohe
Weitere Namen: Chinesische Ackerminze

Heilwirkungen

Ackerminze nutzt man
- bei sich ankündigender Grippe,
- bei juckendem Hautausschlag,
- bei Erkältungen verbunden mit Fieber,
- bei Husten,
- Halsschmerzen,
- Kopfschmerzen,
- Zahnschmerzen,
- blutunterlaufenden Augen,
- Masern,
- Nesselfieber.
Ackerminze wird in der traditionellen chinesischen Medizin bei Wind - Hitze - Syndromen eingesetzt.

Ackerminze wirkt
- antibakteriell,
- entzündungshemmend,
- keimtötend (durch das Menthol)
- krampflösend,
- schleimlösend,
- schmerzlindernd,
- schweißtreibend.

Anwendungsweise/verwendete Pflanzenteile:
Das ganze oberirdische Kraut wird gesammelt, getrocknet und dann als Tee zubereitet. Bei Kopfschmerzen und Juckreiz wird Minzeöl direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen.
Achtung: Menthol kann bei einigen Menschen allergische Reaktionen verursachen.

Pflanzenbeschreibung:
Ackerminze gehört zur Familie der Lippenblütler (Labiatae/Lamiaceae). Die Pflanze ist frosthart, d.h. die oberirdischen Triebe sterben im Winter ab und laufen im Frühjahr neu aus. Sie wird ca 80 cm hoch und möchte einen sonnigen bis halbschattigen Standort, blüht rosa bis violett.
Die Energiezugehörigkeit ist kühl, die Geschmackszugehörigkeit scharf. Ackerminze bezieht sich auf die Organe Leber und Lunge.
Als westlichen Gegenpart zur chinesischen Ackerminze gibt es die Pfefferminze (bot.: Mentha piperita) und die Grüne Minze (bot.: Mentha spicata).
Alle drei Minzesorten haben ähnliche Eigenschaften, enthalten jedoch unterschiedliche Mengen an Inhaltsstoffen. Mentha spicata und Mentha piperita lassen sich auch durch Samen vermehren.

Vermehrung/Anbau:
Die Vermehrung erfolgt durch Ausläufer. Der Standort sollte sorgfältig gewählt werden, da sich Minze durch die schnell wachsenden Ausläufer rasant im Garten vermehren kann. Man kann dieses ungebremste Wachstum verhindern, indem die Minze in ein durchlöchertes Gefäß in den Gartenboden gegraben wird.

Inhaltsstoffe:
ätherische Öle mit den Aromastoffen Menthol, Menthon und Carvon.
Azulen
Flavonoide wie das gefäßschützende Rutin
Harze
Tannin

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